Résultats · Témoignages clients
★★★★★
« Il y a une vraie valeur ajoutée à se faire accompagner par un coach, même si on croit savoir certaines choses. Le coach transmet beaucoup de connaissances, surtout adaptées à chacun. C'est un vrai game changer. »
−15 kgperdus, avec prise de muscle
100 kg+au deadlift
120 kg+au hip thrust
Avant : sédentaire, en surpoids, sans motivation et une alimentation désordonnée. J'ai appris à bien me nourrir, à compter mes macros et à tenir un déficit calorique cohérent avec un entraînement efficace. Résultat : une vraie recomposition, j'ai perdu du gras et construit du muscle.
Ji E. · Personal training · suivi de plus d'un an
★★★★★
« Fonce les yeux fermés. Si tu veux un vrai coach, à l'écoute de tes besoins et de tes objectifs, Doudouh est le best ! »
3×par semaine minimum, avec le sourire
+1 ande suivi, au club et en salle
2casquettes : présidente et athlète
Pour le club de futsal, j'avais besoin d'un préparateur physique sérieux, professionnel, capable de tenir et de coacher toute une équipe. Et personnellement, j'avais pris beaucoup de poids et il me fallait un vrai suivi. Aujourd'hui : plus de force, plus d'endurance, plus de force mentale. Le coach m'a donné l'envie de faire du sport.
Ilheme M. · Présidente du club de futsal de Bouraza · préparation physique de l'équipe · Hyrox et cross-training chez Reasfit
★★★★★
« Si tu veux investir dans ta santé, tu es au bon endroit ! »
−5 kget beaucoup plus en forme
HIIT+ alimentation riche en protéines
+1 ande suivi en personal training
J'ai décidé de reprendre ma santé en main avec Coach DM : un vrai changement, à la fois nutritionnel et sportif. L'objectif : perdre du gras et prendre du muscle, avec un entraînement HIIT et une alimentation riche en protéines. Résultat : 5 kg en moins et beaucoup plus en forme. Coach DM a toujours été présent, et ses conseils ont porté leurs fruits.
Yass · Personal training · suivi de plus d'un an
★★★★★
« Ferme les yeux et fonce avec Doudouh : quand tu les rouvriras, tu ne croiras pas que c'est toujours toi. »
Disciplinelà où il n'y en avait pas
Objectifsclairs, adaptés à un agenda chargé
+1 ande personal training et cours collectifs
Avant, je m'entraînais, mais sans objectif clair ni discipline. Aujourd'hui : plus de discipline, des objectifs précis et des exercices adaptés à mon âge, à ma condition et à mon agenda chargé. Un coach très calme et patient, une véritable encyclopédie des exercices, pour tous les niveaux, qui pousse toujours plus loin pour progresser.
Stéphan H. · Fondateur d'entreprise · personal training et cours collectifs
COACH DM
